Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Idrettsernæring

Game, set, match! - med riktig kosthold. Det er ikke bare riktige utførte bevegelser, treningsgrunnlag og god mental trening med mer som avgjør om du kan prestere optimalt. For å yte best mulig, er det viktig med riktig og nok mat og væske før, under og etter trening og konkurranse.

Ansvarlig i OLT Sørvest, Nicole Tandrevold Næsheim.

Tjenester som tilbys dagens og morgendagens topputøvere:

- Kostholds optimalisering
- Prestasjonsernæring
- Forstyrret spiseatferd/spiseforstyrrelser
- «24 timers utøveren»/restitusjon/kroppssammensetning

Individoppfølging:
- Vurdering av kosthold og kroppssammensetning
- Veiledning/oppfølging innen de ulike tjenester som tilbys
- Kostholdsrådgivning

Lag/grupper/klubb/skoleklasser
- Foredrag
- Praktisk matlaging

Henvendelser i forbindelse med Idrettsernæring og restitusjon kontakt ansvarlig for idrettsmedisinsk nettverk OLTsv Stian Rosnes. Epost:Stian.rosnes@olympiatoppen.no Mob: 402 04 771

For mer informasjon idrettsernæring, klikk her

    Filer

    Ingen relaterte filer.

    • OLTsv konsulent idrettsernæring, Nicole Nesheim