Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Kraft og styrke

Fagansvarlig: Thomas Bjørnsen (thomas.bjornsen@uia.no; tlf: 98619299)

Fagkonsulent: Kolbjørn Lindberg


Tjenester som tilbys dagens og morgendagens topputøvere:

Analyse og tilbakemelding (på arbeidskrav, testing (kraft, styrke, power, hastighet, spenst m.m., treningsplaner og utført trening)

Veiledning under gjennomføring av trening. (Idrettsspesifikke styrke/power øvelser, teknikk, powertrening, maksstyrke, muskulær utholdenhet, påvirke muskelmasse og økt-eksempler)

Kunnskapsformidling (info om hva som kreves for å bli best i sin idrett; arbeidskrav, trening, miljø, kultur etc)

Fagseminarer (foredrag, workshop etc)

Annet (Planlegging ved samtidig styrke/utholdenhet, tips til overgang fra rehab til økende belastning etter skade/sykdom, unge utøvere, svangerskap etc)


 

Kontakt oss

Olympiatoppen

Telefon
21 02 90 00
Besøksadresse
Sognsveien 228
Poststed
0840 Oslo
Treningssenteret
24 07 57 20
Sportshotellet
22 02 57 35
Helseavdelingen
24 07 57 10

Regioner