Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Vellykket YOG2016 CAMP på Gautestad

13 langrensløpere og skiskyttere deltok på den siste YOG2016-CAMPen på Gautestad. Vi hadde faglig påfyll fra flere dyktige fagfolk og idrettsutøvere - blant annet Kristine Lunde Borgersen

Helgen 14. - 15. november var 13 langrennsløpere og skiskyttere samlet på Gautestad for siste YOG2016-CAMP.
Lørdagen bestod av teambuildings-aktiviteter i regi av UIF-gruppa til Vest-Agder idrettskrets, coaching-foredrag av Rune Høigaard (fagansvarlig Idrettspsykologi & coaching i OLT Sør) og intervalløkt med Solveig Pedersen på kvelden. 
På søndagen hadde fagansvarlig teknikk/motorikk i OLT Sør, Christina S. Omfjord en basistrenings-økt og litt teori i etterkant. Her var det mye å lære om både generell- og skispesifikk trening.
Helgen ble avsluttet med en kortintervall-økt med tidligere håndballspiller Kristine Lunde Borgersen.
 


    Filer

    Ingen relaterte filer.