Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Ny bok om utholdenhetstrening

Espen Tønnesen, Eystein Enoksen og Leif Inge Tjelta har gitt ut en ny bok om utholdenhetstrening.

Espen Tønnesen (fagsjef for trening ved Olympiatoppen), Eystein Enoksen og Leif Inge Tjelta har gitt ut en ny bok om utholdenhetstrening. Boken inneholder 15 fagartikler om ulike temaer innenfor utholdenhetstrening.

Artiklene er skrevet av noen av Norges fremste idrettsforskere, og formidler kunnskapen til elitetrenere og eliteutøvere i norsk toppidrett. Hensikten er å kople kunnskapen fra forskningsverdenen og beste praksis på en hensiktsmessig måte.

I boken finner du nye artikler om høydetrening, formtopping og anaerob trening. I tillegg flere artikler innenfor ulike utholdenhetsidretter om hvordan verdensenere har dosert og periodisert treningen i deres mest suksessrike år som toppidrettsutøvere.

Boken er beregnet for utøvere, trenere og ledere i norsk toppidrett, samt som pensumlitteratur på universitet, høgskoler og trenerkurs i norsk idrett.

Klikk her for å lese mer om boken eller kjøpe den

    Filer

    Ingen relaterte filer.