Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Vanlige spørsmål om våre tester

1. Hvilke forberedelser må du gjøre?

  • Du må ha spist og drukket godt samme dag som du skal teste, men senest 60 minutter før en test
  • Du må stille i treningsklær og være ferdig oppvarmet til teststart

2. Hvor lang tid tar en test?

  • Ved måling av maksimalt oksygenopptak tar selve testen 4-6 minutter. Men vi går igjennom testprosedyrer og testresultater, så regn med 20 minutter til sammen
  • En laktatprofiltest er mer omfattende og tar rundt 60 minutter

    Filer

    Ingen relaterte filer.