Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Gutter 13-24 år

Utviklingstrapp for roing gutter fra 1. til 12. treningsår (13 – 24 år). Presenteres i et tabelloppsett inndelt i seks trinn.

Utviklingstrappen tar for seg
  • Tekniske krav
  • Fysiske krav
  • Mentale krav
  • Taktiske krav
  • Treningsprogresjon
  • Andre prestasjonsfremmende elementer.
  • Testsystem
  • Tips til aktuelt fagsoff
  • Rammebetingelser
Klikk her for å se utviklingstrapp for roing gutter.