Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Mellomdistanse løp

1500m og 800m.

På disse nettsidene finner du treningsvettregler, arbeidskrav, utviklingstrapper, årsplaner og uke- og øktplaner.

1500 meter

Her finner du informasjon om arbeidskrav, utviklingstrapp, års- og periodeplaner og uke- og øktplaner. Denne informasjonen kan brukes til å utvikle individuelle planer for friidrettsutøvere i ulike øvelser og på ulike prestasjonsnivå.

All informasjon kan lastes ned som PDF- filer. Hensikten er at stoffet kan brukes aktivt i undervisning og treningssammenheng.

800 meter

Her finner du informasjon om arbeidskrav, utviklingstrapp, års- og periodeplaner og uke- og øktplaner. Denne informasjonen kan brukes til å utvikle individuelle planer for friidrettsutøvere i ulike øvelser og på ulike prestasjonsnivå.

All informasjon kan lastes ned som PDF- filer. Hensikten er at stoffet kan brukes aktivt i undervisning og treningssammenheng.

Treningsvettregler

Treningsvettregler for mellom- og langdistanseløpere.

Kontakt oss

Olympiatoppen

Telefon
21 02 90 00
Besøksadresse
Sognsveien 228
Poststed
0840 Oslo
Treningssenteret
24 07 57 20
Sportshotellet
22 02 57 35
Helseavdelingen
24 07 57 10

Regioner