Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Kast

Diskoskast, sleggekast, spydkast og kulestøt.

På disse nettsidene finner du treningsvettregler, arbeidskrav, utviklingstrapper, årsplaner og uke- og øktplaner.

Treningsvettregler

Treningsvettregler for kastere (15 år og eldre).

Diskoskast

Her finner du informasjon om arbeidskrav, utviklingstrapp, års- og periodeplaner og uke- og øktplaner. Denne informasjonen kan brukes til å utvikle individuelle planer for friidrettsutøvere i ulike øvelser og på ulike prestasjonsnivå.

All informasjon kan lastes ned som PDF- filer. Hensikten er at stoffet kan brukes aktivt i undervisning og treningssammenheng.

Sleggekast

Her finner du informasjon om arbeidskrav, utviklingstrapp, års- og periodeplaner og uke- og øktplaner. Denne informasjonen kan brukes til å utvikle individuelle planer for friidrettsutøvere i ulike øvelser og på ulike prestasjonsnivå.

All informasjon kan lastes ned som PDF- filer. Hensikten er at stoffet kan brukes aktivt i undervisning og treningssammenheng.

Spydkast

Her finner du informasjon om arbeidskrav, utviklingstrapp, års- og periodeplaner og uke- og øktplaner. Denne informasjonen kan brukes til å utvikle individuelle planer for friidrettsutøvere i ulike øvelser og på ulike prestasjonsnivå.

All informasjon kan lastes ned som PDF- filer. Hensikten er at stoffet kan brukes aktivt i undervisning og treningssammenheng.

Kulestøt

Her finner du informasjon om arbeidskrav, utviklingstrapp, års- og periodeplaner og uke- og øktplaner. Denne informasjonen kan brukes til å utvikle individuelle planer for friidrettsutøvere i ulike øvelser og på ulike prestasjonsnivå.

All informasjon kan lastes ned som PDF- filer. Hensikten er at stoffet kan brukes aktivt i undervisning og treningssammenheng.

Kontakt oss

Olympiatoppen

Telefon
21 02 90 00
Besøksadresse
Sognsveien 228
Poststed
0840 Oslo
Treningssenteret
24 07 57 20
Sportshotellet
22 02 57 35
Helseavdelingen
24 07 57 10

Regioner