Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Skadeforebygging

Som idrettsutøver er det viktig å holde seg skadefri. Idrettsskader skjer dessverre alt for ofte, og kan være med på å ødelegge idrettsgleden, treningshverdagen og karrieren. For å redusere skadeomfanget på alle nivåer i norsk idrett, er det etablert et nettbasert samarbeid med navnet Skadefri.

Skadefri er laget av Olympiatoppen, norsk idrett og Senter for idrettsskadeforskning, og målet er å formidle kunnskap om de vanligste skadene i idretten. Det er både utarbeidet en nettside og en app med mål om å forebygge skader blant unge idrettsutøvere.

På Skadefri.no kan du lese om typiske skader i mer enn 50 idretter og 11 forskjellige kroppsdeler, og du finner forebyggende treningsøvelser. Alt innhold (tekst og video) er laget av en redaksjonell arbeidsgruppe med tverrfaglig kompetanse (forskere, klinikere og journalist). 

www.skadefri.no

    Filer

    Ingen relaterte filer.