Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Annet fagstoff

Skicross prosjektet tar form

I samarbeid med Norges Skiforbund har Olympiatoppen initiert prosjektet Skicross Vancouver 2010.

Videre fordypning i basistrening? Se hovedfagsoppgave her

Ønsker du å gå nærmere inn på fenomenet basistrening, kan du se en hovedfagsoppgave om tematikken her.

Basisfilosofi

Ønsker du å satse på en toppidrettskarriere kreves det mye trening. Her kan du lese mer om filosofien bak basistrening.

Koordinativ kapasitet

I idrett må du må kunne utføre generelle og varierte bevegelser. Koordinasjon av bevegelser handler om: balanse, romorientering, rytme, timing, tilpasset kraft og øye fot / hånd koordinasjon.

Sosial kapasitet

Toppidrettsutøvere blir ofte betegnet som selvopptatte og egosentriske.

Psykisk kapasitet

Utvikling av mentale ferdigheter bør i størst mulig grad integreres i den daglige treningen.

Fysisk kapasitet

Fysisk kapasitet handler om å utvikle utholdenhet, styrke, hurtighet, spenst, bevegelighet og stabilitet.

Grunntekniske ferdigheter

Innenfor den enkelte særidrett må en definere hva som er grunnteknikker og hvordan man trener de egenskapene og ferdighetene som er avgjørende for utvikling av de grunntekniske ferdighetene.

Kontakt oss

Olympiatoppen

Telefon
21 02 90 00
Besøksadresse
Sognsveien 228
Poststed
0840 Oslo
Treningssenteret
24 07 57 20
Sportshotellet
22 02 57 35
Helseavdelingen
24 07 57 10

Regioner