Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Nivå 1

Ferdighetene som er satt opp som mål på nivå 1, vil ha lette krav til stabilitet og styrke. Progresjonen til nivå 2 vil være moderat.

Stabilitet rotasjon

Stabilitet/ rotasjon

Oversikt over ferdigheter, vurderingsøvelser og minstekrav. Landøvelser og svømmespesifikke øvelser. Se skjematisk oversikt over ferdigheter, vurderingsøvelser og minstekrav.
Holdning linjer

Holdning/ linjer

Oversikt over ferdigheter, vurderingsøvelser og minstekrav.
Landøvelser og svømmespesifikke øvelser.
Bevegelighet

Bevegelighet

Oversikt over ferdigheter, vurderingsøvelser og minstekrav. Landøvelser og svømmespesifikke øvelser. Se skjematisk oversikt over ferdigheter, vurderingsøvelser og minstekrav.
Hensikt og oppbygging

Hensikt - oppbygning

Skape svømmere som mestrer linjene: Rett - Kurv inn - Kurv ut.

Kontakt oss

Olympiatoppen

Telefon
21 02 90 00
Besøksadresse
Sognsveien 228
Poststed
0840 Oslo
Treningssenteret
24 07 57 20
Sportshotellet
22 02 57 35
Helseavdelingen
24 07 57 10

Regioner