Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Utviklingsområder

En utøvers utvikling fram til å fullt mestre et orienteringsløp er en lang prosess med mange egenskaper som må trenes for å beherskes.

En lang prosess der mange ferdigheter må beherskes

En utøvers utvikling fram til å fullt mestre et orienteringsløp er en lang prosess med mange egenskaper som må trenes for å beherskes.

Utvikling av fysisk kapasitet

Orienteringsidretten har utviklet seg fra å være en idrett med en enkelt øvelse til nå å inneholde distansene Sprint, Mellomdistanse, Langdistanse (tidl. klassisk distanse) og stafett.

Utvikling av løpeteknikk

Orienteringsløp arrangeres i alle typer terreng fra tungt uryddig skogsterreng til stier og by gater.

Utvikling av O-teknikk

Orienteringsløp kjennetegnes av at løperen selv må finne veien igjennom løypa ved hjelp av kart og kompass.

Mentale og taktiske ferdigheter

I kapitelet om mentale og taktiske ferdigheter er det valgt å legge flere egenskaper enn de rent sportslige. I tillegg til rent idrettslige krav krever en utvikling gode holdning - og verdiforankringer.

Kontakt oss

Olympiatoppen

Telefon
21 02 90 00
Besøksadresse
Sognsveien 228
Poststed
0840 Oslo
Treningssenteret
24 07 57 20
Sportshotellet
22 02 57 35
Helseavdelingen
24 07 57 10

Regioner