Video utholdenhet

Her finner du videosnutter om utholdenhetstrening. Videoene viser hvordan utøvere på ulike alderstrinn og i ulike idretter kan gjennomføre utholdenhetstrening på en effektiv måte.

VIDEO - Fotball - Intervalltrening

Se video av intervalltrening rettet mot utvikling av utholdenhet innenfor fotball. 

VIDEO - Seiling - Utholdende styrketrening

Seilespesifikk utholdenhetstrening. 6 x 90sek med seilespesifikke øvelser, P=45sek.

VIDEO - Alpint - Utholdenhetstrening

Her kan du se video av utholdenhetstrening i alpint.

Video - Testing av utholdenhet

Her kan du se av video fra test av utholdenhet ved Olympiatoppen.