Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Ukentlig utholdenhetstrening

Utholdenhetsavdelingen arrangerer ukentlig utholdenhetsøkter for alle landslagsutøvere.

  • Ukedag: Onsdag 
  • Klokkeslett: kl.0900 
  • Varighet: 75-90min 
  • Bevegelsesform: Løping, utendørs 
  • Oppmøtested: Utenfor hovedinngang til Olympiatoppen 
  • For hvem?: A-landslagsutøvere 
Det legges opp til en intensiv økt. Det blir variasjon fra onsdag til onsdag med bakkeløp og Songsvann Rundt som gjengangere. Økten passer for alle typer utøvere, både de som kommer fra utholdenhetsidretter og de idretter som ikke har utholdenhet som sin viktigste egenskap for å prestere. Etter deltakelse på noen økter er vårt mål at alle har økt kunnskap om utholdenhetstrening og kan gjennomføre gode utholdenhetsøkter på egenhånd.

    Filer

    Ingen relaterte filer.