Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Nedtelling

OL London 2012:

Paralympics 2012:

OL Sotchi 2014:

Paralympics 2014:

Utviklingstrapp langrenn

En utviklingstrapp beskriver et langsiktig utviklingsforløp fra første treningsår til toppidrettsnivå. Utviklingstrappen er utviklet i samarbeid mellom Norges Skiforbund, Olympiatoppen og Norges Toppidrettsgymnas. Klikk her for å lese mer om hvorfor en bør benytte utviklingstrapper i arbeid med unge utøvere.

11-14 år

Utviklingstrapp for langrennsutøvere i aldersgruppen 11-14 år.

15-16 år

Utviklingstrapp for langrennsutøvere i aldersgruppen 15-16 år.

19-20 år

Utviklingstrapp for langrennsutøvere i aldersgruppen 19-20 år.

17-18 år

Utviklingstrapp for langrennsutøvere i aldersgruppen 17-18 år.

VIDEO: Motoriske og koordinative ferdigheter

Video for grunnleggende nivå og utviklingsnivå.

Grunnprinsipp i skøyteteknikk i langrenn

En systematisering av basis og grunnprinsipp i skøyteteknikk og ei prioritering av konkrete arbeidsoppgåver i dei tre hovudteknikkane enkeldans, dobbeldans og padling.

Trinnvis utvikling til toppidrettsnivå

En utviklingstrapp beskriver et langsiktig utviklingsforløp fra første treningsår til toppidrettsnivå.

Les mer

Norges Skiforbund

Utviklingstrappen er utviklet i samarbeid mellom Norges Skiforbund, Olympiatoppen og Norges Toppidrettsgymnas.

Les mer

Kontakt oss

Olympiatoppen

Telefon
24 07 57 00
Besøksadresse
Sognsveien 228
Poststed
0840 Oslo
Treningssenteret
24 07 57 00
Sportshotellet
24 07 57 20
Helseavdelingen
24 07 57 10

Regioner