Nedtelling

OL London 2012:

Paralympics 2012:

OL Sotchi 2014:

Paralympics 2014:

Utviklingsnivå

Bevisstgjøringsøvelser og treningsøvelser som videreutvikler spesifikke områder, som blant annet stabilitet-kontroll på hoften, arbeidslinje i kroppen og dynamisk balanse.

Innhold: Claude Lebreux og Morten Bråten, Olympiatoppen. Foto: Thomas Haugen, Olympiatoppen.

Utviklingsnivå
- Stabilitet/ statisk dynamisk kontroll på hoften
  
  Stabilitet statisk dynamisk kontroll i hoften.
- Grunnposisjon stående
  
  Grunnposisjon i bekken: Hoftene vippet bakover.
- Bevisstgjøring av vannrette og loddrette linjer i ankel, kne og hofteledd
- Dynamisk balanse og rytme
  
  Kapasiteten til å ha flyt i bevegelse under varierte betingelser.