Treningsvettregler i friidrett.
Hovedårsakene til at friidrettsutøvere slutter med friidrett skyldes skader og stagnasjon i prestasjonsutvikling. Feiltrening er den viktigste grunnen til at dette skjer.
For hver øvelsesgruppe er det utarbeidet treningsvettregler som har til hensikt å forebygge skader og å sikre en optimal prestasjonsutvikling:
Klikk på linkene for å se treningsvettregler for ulike idretter.
Nfiflogo_4.jpg
Brik Teknologier