Nedtelling

OL London 2012:

Paralympics 2012:

OL Sotchi 2014:

Paralympics 2014:

Våre tester

Maksimalt oksygenopptak er en basistest, som for de fleste gir tilstrekkelig informasjon om deres treningstilstand - om eventuell fremgang eller tilbakegang.

Laktatprofil er en mer spesifikk test for rendyrkede utholdenhetsutøvere.

Test av maksimalt oksygenopptak

Dette er selve basistesten for utholdenhetsidrettsutøvere. Vi anbefaler å teste VO2maks idrettsspesifikt, og vi tilbyr ergometre for å teste VO2maks ved bruk av idrettsspesifikke muskelgrupper.

Test av laktatprofil

Utøveren arbeider i 3-5 minutters perioder med trinnvis økende belastning. For hver belastning måles laktatkonsentrasjon ([La-]) i blodet, HF og VO2. Disse parametrene sett i sammenheng med VO2maks og HFmaks gir informasjon for å vurdere effekten av utført trening.

Les mer om testing av utholdenhet

Testing av utholdenhet gjennomføres ved kartlegging av utvalgte fysiske eller fysiologiske parametere under arbeid. Riktig testing gir objektiv og verdifull informasjon om effekten av nedlagt trening. Et velregissert testbatteri er en naturlig del av et seriøst treningsprogram.