Basistrening som fenomen - hovedfagsoppgave

Denne hovedfagsoppgaven tar grundig for seg basistrening som fenomen.
I tillegg fokuseres det på koordinativ stimulering gjennom to utvalgte basisøkter.
Oppgaven er avlagt ved Norges Idrettshøgskole og forfatter er Silje Blindheim.

Sammendrag

Det har vært flere spørsmål knyttet til basistrening og basiskonseptet i idretten de siste årene.

Forord

Denne hovedfagsoppgaven er et resultat av en interessant, lang, lærerik og noe slitsom prosess.

1.0 Innledning

Idrettsforbundets idegrunnlag og formål er å være en organisasjon som skal arbeide for at alle mennesker gis mulighet til å utøve idrett ut ifra sine egne ønsker og behov.

2.0 Metode

Dette kapitlet innleder jeg med å begrunne valg av metoder og deres teoretiske perspektiv.

3.0 - 3.2 Teori

Idretten er i konstant utvikling og treningslæren bygger vesentlig på praktiske erfaringer.

3.3 - 3.5 Teori

Hva er det som gjør at enkelte utøvere klarer å prestere år etter år og at noen er i stand til å utvikle og lære nye teknikker?

4.0 Presentasjon av data

De ulike spørsmålene som ble stilt i spørreskjemaet med påfølgende svar fra den enkelte respondent vil bli presentert i det følgende.

5.0 Diskusjon

Diskusjon av resultater opp mot problemstillinger og teori.

6.0 Konklusjon

Hovedhensikten med denne hovedfagsoppgaven har vært å gi en beskrivelse av hva basistrening er.