Olympiatoppen -- Sammen om de store prestasjonene

Videobase basistrening

Olympiatoppens populære videobase med generelle og spesifikke basisøvelser, treningstips med mer. Et nyttig verktøy for utøvere, trenere og lærere.

Koordinasjon

Gode øvelser for trening av grunnleggende koordinasjon.
Velg video i temamenyen til høyre på siden.

Stabilisering/ styrke

Trening av stabilisering/ styrke er viktig for god teknikkutvikling, samt for å redusere risiko for skader.

Bevegelighet

Her presenteres øvelser som utvikler bevegelighet og mobilitet i ulike ledd og leddkjeder.

Idrettspesifikk basistrening

Spesifikk basistrening er grunnleggende trening rettet mot de spesielle krav den enkelte idrett stiller.

Kontakt oss

Olympiatoppen

Telefon
21 02 90 00
Besøksadresse
Sognsveien 228
Poststed
0840 Oslo
Treningssenteret
24 07 57 20
Sportshotellet
22 02 57 35
Helseavdelingen
24 07 57 10

Regioner