Videobase basistrening
Koordinasjon
Gode øvelser for trening av grunnleggende koordinasjon.
Velg video i temamenyen til høyre på siden.
Velg video i temamenyen til høyre på siden.
Stabilisering/ styrke
Trening av stabilisering/ styrke er viktig for god teknikkutvikling, samt for å redusere risiko for skader.
Bevegelighet
Her presenteres øvelser som utvikler bevegelighet og mobilitet i ulike ledd og leddkjeder.
Idrettspesifikk basistrening
Spesifikk basistrening er grunnleggende trening rettet mot de spesielle krav den enkelte idrett stiller.
Kontakt oss
Olympiatoppen
- Telefon
- 21 02 90 00
- Besøksadresse
- Sognsveien 228
- Poststed
- 0840 Oslo
- Treningssenteret
- 24 07 57 20
- Sportshotellet
- 22 02 57 35
- Helseavdelingen
- 24 07 57 10
Del denne siden
Copyright Olympiatoppen 2013
- Design og utvikling
Brik Teknologier