Treningsavdelingen ved Olympiatoppen har nå publisert videoklipp av 450 effektive treningsøvelser innenfor styrke-, spenst-, hurtighets- og bevegelighetstrening.
Øvelsene er illustrert av idrettsutøvere på høyt nivå. Øvelsene er rettet mot utøvere, trenere og idrettsstudenter.
Brik Teknologier