Antioksidanter er et fellesnavn på stoffer som kan nøytralisere visse reaktive stoffer (frie radikaler) som kan skade kroppens celler.

Trening fører til økt dannelse av frie radikaler, og det er derfor viktig at idrettsutøvere får dekket dette gjennom kosten.

Klikk her for å laste faktarket om Antioksidanter.



Klikk her for å se alle våre faktaark.