Tenk deg om før du begynner på en alternativ diett for å bedre prestasjonen eller for å gå ned i vekt.

De fleste dietter lover mye, men kan sjelden vise til god dokumentasjon for påstandene. Ofte er kostrådene stikk i strid med resultater fra forskningsstudier i ernæring og idrettsernæring.

Klikk her for å laste ned faktaark om alternative dietter.


Klikk her for å se alle våre faktaark.