Vektreduksjon, kroppsmodifikasjon og spiseforstyrrelser i toppidrett. Retningslinjer for holdning og handling.

I samarbeid med TINE har ernæringsavdelingen i Olympiatoppen utviklet 18 faktaark som omhandler ulike og viktige aspekter ved idrettsernæring.

Olympiatoppens ernæringsavdeling bistår Norges Skiforbund med kostråd og foredrag ut til idrettslag og bedrifter i forbindelse med Aker kunnskapsturné i september.

Denne artikkelen er rettet mot idrettsutøvere og trenere som ønsker å få kunnskap om en optimal tilnærming i forhold til styrketrening, ernæring og muskelvekst.

En praktisk veiledning i kosthold for idrettstøvere.

Riktig inntak av mat og drikke etter trening og konkurranse bidrar til en effektiv restitusjonsprosess, som igjen kan resultere i økt treningsutbytte og forebygging av sykdom og skader.

Ballspill generelt og fotball spesielt har i den senere tid blitt opptatt av å hente marginer på alle områder, også innen kosthold og ernæring.

Avdelingen arrangerer jevnlige fagseminar. På disse sidene vil du finne invitasjon og program, samt foredragsslides i etterkant.

Her finner fagstoff som passer for deg som studerer idrett og/eller enæring, for deg som jobber med idrettsutøvere og trenger å oppdatere deg eller for utøvere som vil hente marginer på feltet prestasjonsoptimalisering.