Fagartikler for fagpersoner
Her finner fagstoff som passer for deg som studerer idrett og/eller enæring, for deg som jobber med idrettsutøvere og trenger å oppdatere deg eller for utøvere som vil hente marginer på feltet prestasjonsoptimalisering.
Ernæringsavdelingen har mange artikler og annen litteratur som vi kan anbefale hvis dere henvender dere til oss per mail.
Rapport "Mat og prestasjon"
Kostholdsanbefalinger for idrettsutøvere er en rapport som presenterer kostholdsanbefalinger for idrettsutøvere.
IOC rapport: Nutrition for athletes
Rapport utgitt av IOCs nutrition group som inneholder praktiske anbefalinger til toppidrettsutøvere.
IOCs statement på idrett og faste
Det er en utfordring at mange utøvere må gjennomgå fastemåneden Ramadan samtidig som de skal imøtekomme idrettens krav til energiinntak og restitusjon.
IOCs konsensus om den kvinnelige utøver triaden
IOCs konsensus om den kvinnelige utøver triaden som tar for seg utfordringen utøvere som inntar for lite energi i forhold til energibehov kan komme opp i.
Anbefalt litteratur innen idrettsernæring
Her finner du tips til gode bøker innen idrettsernæring.