Dette skjema kan brukes av utøvere som sammen med trener eller helsepersonell ønsker å overvåke reaksjon på treningen under et høydeopphold. Det bør fylles ut relativt hyppig (hver eller annenhver dag) og uten at man ser på forrige registrering.

Hemoglobin (Hgb) is a tetramer of four molecules, with the purpose of binding oxygen in the high oxygen environment of the lung and releasing oxygen in the low oxygen environment of the working tissues.