Du er her:
Forsiden
/
Fagavdelinger
/
Trening
/
Treningsplanlegging
/
Utviklingstrapper
/
Orientering
/ Trinn 6 (2x- ) /
Nettstedskart
|
Kontakt
Forsiden
OL
Paralympics
For utøvere
For trenere
Fagavdelinger
Om OLT
Trening
Teknikk/Motorikk
Kraft/Styrke
Utholdenhet
Spenst
Hurtighet
Bevegelighet
Basistrening
Treningsplanlegging
Fagartikler
Arbeidskrav
Utviklingstrapper
Orientering
Bakgrunn
Utviklingsområder
Trinn 1 (11-13 år)
Trinn 2 (13-15 år)
Trinn 3 (15-17 år)
Trinn 4 (17-20 år)
Trinn 5 (20-2x år)
Trinn 6 (2x- )
Mål og forutsetninger
Fysisk trening
Løpsteknikk
O-teknikk
Taktikk / mentalt
Treningsplanlegging
Trenerens rolle
VIDEO
Intensitetsskala utholdenhet
Bakgrunn
Skøyter
Friidrett
Alpint
Svømming
Langrenn
Kappgang
Roing
BMX
Bordtennis
Treningsdagbok
Testing
Fagseminar
Aktuelt
Treningssenter
Fagansatte
Kontakt oss
Helse
Idrettsernæring
Idrettspsykologi
Unge utøvere
Coaching
Medierådgivning
FOU
Trinn 6 (2x- )
Spesialisering og formtopping mot internasjonale mesterskap.
Mål og grunnforutsetninger
4/27/2010
Fysisk trening
4/27/2010
Løpeteknikk
4/27/2010
O-teknikk
4/27/2010
Taktikk/mentalt
4/27/2010
Krav til trenigsinnhold på elitenivå, trinn 5 og 6
9/13/2006
Trenerens rolle
4/27/2010
VIDEO orientering
5/12/2010
