Du er her:
Forsiden
/
Fagavdelinger
/
Trening
/
Treningsplanlegging
/
Utviklingstrapper
/
Bordtennis
/ Øvelser i tema /
Nettstedskart
|
Kontakt
Forsiden
OL
Paralympics
For utøvere
For trenere
Fagavdelinger
Om OLT
Trening
Teknikk/Motorikk
Kraft/Styrke
Utholdenhet
Spenst
Hurtighet
Bevegelighet
Basistrening
Treningsplanlegging
Fagartikler
Arbeidskrav
Utviklingstrapper
Orientering
Bakgrunn
Skøyter
Friidrett
Alpint
Svømming
Langrenn
Kappgang
Roing
BMX
Bordtennis
Mål og metoder
Video alle øvelser
Øvelser i tema
Bevegelighet mobilitet
Balanse stabilitet
Reaksjonsevne
Stabilitet styrke i hofte
Treningsdagbok
Testing
Fagseminar
Aktuelt
Treningssenter
Fagansatte
Kontakt oss
Helse
Idrettsernæring
Idrettspsykologi
Unge utøvere
Coaching
Medierådgivning
FOU
Video øvelser i tema
Her finner du video av basisøvelser til utviklingstrapp i bordtennis.
Øvelsene er her gruppert i tema, og du kan se et snapshot av øvelsene.
Bevegelighet mobilitet
Bevegelighet mobilitet
Balanse stabilitet
Balanse stabilitet
Reaksjonsevne / Øye-hånd/fot koordinasjon
Reaksjonsevne / Øye-hånd/fot koordinasjon
Stabilitet - styrke i hofte
Stabilitet - styrke i hofte