Topputøvere

Avdeling for ved motorikk og teknikk arbeider spesifikt mot ulike idretter. Hensikten er å utvikle kvalitetene koordinasjon, stabilitet-styrke og bevegelighet. Les mer om våre prosjekter.

Velg video i temamenyen til høyre på siden.
  • Topputøvere

    Se videoklipp med eksempler på spesifikt treningsarbeid mot ulike idretter.

    Spesifikk basistrening er trening som tilnærmer seg den enkelte idretts egenart, og kan beskrives som:

    Trening som underbygger særidrettens grunntekniske elementer i ikke konkurransespesifikke situasjoner. Denne treningen gir seg uttrykk i likhet i forhold til mentale forhold, bevegelsesmønster, kroppsposisjoner og fysisk anstrengelse.

    Trening som kan underbygge teknikk- og ferdighetsutvikling i den idrett du ønsker å bli god i.

    Klikk her for å lese mer om basistrening på Olympiatoppens nettsider.

    Klikk her for å se VIDEO med basisøvelser for en rekke ulike ferdigheter.




    • Christina Vukicevic - Basistrening februar 2010

      Faglig ansvarlig: Morten Bråten, fagansvarlig Motorikk/ teknikk Olympiatoppen.

      Spesifikk basistrening er trening som tilnærmer seg den enkelte idretts egenart, og kan beskrives som:

      Trening som underbygger særidrettens grunntekniske elementer i ikke konkurransespesifikke situasjoner. Denne treningen gir seg uttrykk i likhet i forhold til mentale forhold, bevegelsesmønster, kroppsposisjoner og fysisk anstrengelse.

      Trening som kan underbygge teknikk- og ferdighetsutvikling i den idrett du ønsker å bli god i.
    • Ingvild Snildal: Forutsetninger for undervannskick nov 09

    • Øystein Grødum. Skøyter. August 2009.

      Faglig innhold/ foto: Morten Bråten, fagansvarlig Teknikk/ motorikk OLT.
    • Bjørn Einar Romøren. Hopp. September 2009.

      Faglig innhold/ foto: Morten Bråten, fagansvarlig Teknikk/ motorikk OLT.
    • Intervju med Olaf Tufte om effekten av basistrening

      Foto og innhold: Morten Bråten, fagansvarlig for teknikk og motorikk Olympiatoppen.
    • Olaf Tufte. Roing. Jjuli 2009.

      Faglig innhold/ foto: Morten Bråten, fagansvarlig Teknikk/ motorikk OLT.
    • Skicross. Jjuni 09

      Innhold: Claude Lebreux. Foto: Morten Bråten
    • Stavhopp: Intervju med trener Anker Thomsen

      Foto: Claude Lebreux.
    • Snowboard. Take off metodikk.

      Innhold: Claude Lebreux. Foto: Morten Bråten
    • Skicross. Trening.

      I samarbeid med Norges Skiforbund har Olympiatoppen initiert prosjektet "Skicross Vancouver 2010".
    • Cathrine Larsåsen og Kristin Holte. Stavhopp.

      Spesfikk trening for stavhopp. Utøver: Cathtrine Larsåsen og Kristin Holte.
    • Nina Solheim. Taekwondo.

      Stabilisering for Tae kwon do ved Nina Solheim. Innhold og foto: Morten Bråten, fagansvarlig Teknikk/ motorikk ved Olympiatoppen.
    • IS forutsetninger for undervannskick nov 09.flv