Du er her:Forsiden / Fagavdelinger / Trening / Hurtighet / Video /
Nettstedskart | Kontakt
  • Forsiden
  • OL
  • Paralympics
  • For utøvere
  • For trenere
  • Fagavdelinger
  • Om OLT
  • Trening
    • Teknikk/Motorikk
    • Kraft/Styrke
    • Utholdenhet
    • Spenst
    • Hurtighet
      • Fagartikler
      • Resultater 40m sprint
      • Video
        • Koordinasjons- og oppvarmingsøvelser
        • Løpshurtighet
        • Hurtighetstrening i sal
        • Video test av styrke, spenst og hurtighet
      • Testing av styrke, spenst og hurtighet
    • Bevegelighet
    • Basistrening
    • Treningsplanlegging
    • Testing
    • Fagseminar
    • Aktuelt
    • Treningssenter
    • Fagansatte
    • Kontakt oss
  • Helse
  • Idrettsernæring
  • Idrettspsykologi
  • Unge utøvere
  • Coaching
  • Medierådgivning
  • FOU
Partnere

Video hurtighet

Her finner du videosnutter om hurtighetstrening. Videoene viser hvordan du kan gjennomføre hurtighetstrening på en effektiv måte.
 
Faglig ansvarlig: Espen Tønnessen, Eystein Enoksen, Asbjørn Gjerset og Henning Hofstad.
Utøvere: Lene Espegren, Erlend Sæterstøl og Henning Hofstad.
Kommentator: Lars Lystad. Regi/ kamera: Lasse Nettum
Koordinasjons- og oppvarmingsøvelser
Koordinasjons- og oppvarmingsøvelser
Løpshurtighet
Løpshurtighet
Hurtighetstrening i sal
Hurtighetstrening i sal
VIDEO - testing av styrke, spenst og hurtighet
VIDEO - testing av styrke, spenst og hurtighet



Juridiske betingelser / Personvern / Om denne siden / Tilbakemelding
utviklet av BRIK